Paylaş |
|
Kan; esas olarak serum adı verilen, berrak bir sıvı içerisinde askıya alınan kırmızı kan hücreleri ve beyaz kan hücrelerinden oluşur. Hematokrit (HVC); vücudumuzdaki toplam kan hacmindeki kırmızı kan hücrelerinin yüzdesidir. Sağlığımız için hayati önem taşıyan kırmızı kan hücrelerini vücudumuzdaki kanın metro sistemi olarak düşünebiliriz. Bünyemizdeki oksijen ve besinleri çeşitli yerlere taşırlar. Vücudumuzun doğru oranda kırmızı kan hücrelerine sahip olması, sağlıklı olmamız için son derece gereklidir.
Doktorunuz, kırmızı kan hücrenizin azlığı veya çokluğunu ölçmek için sizden bir test ister bu testi mutlaka yaptırmalısınız. Bu yapılan testin adı HVC yani Hematokrit’tir. Doktorunuz, tam kan sayımı (CBC) testi yapılmasını isterse bunun içinde Hematokrit’de vardır. Tam kan sayımındaki diğer testler Hemoglobin ve Retikülasit sayımıdır. Doktorunuz kırmızı kan hücresi sayınızı anlamak için genel kan testi sonuçlarına bakar Hematokrit; bir doktora kişinin sağlığı hakkında çok şey söyleyebilen temel bir testtir. Hematokrit testinin doktorunuz tarafından istenme nedeni;
a- Anemi
b- Lösemi
c- Kurutma (kuru ağız ve kuru göz bulgularına yol açan bir hastalık)
d- Beslenme eksiklikleri
Bu hastalıklardan bir veya bir kaçını test etmek içindir.
Hematokrit (HCT) bir yüzde olarak ifade edilir örneğin %30’luk bir Hematokrit, 100 mililitre kanda 30 mililitre kırmızı kan hücresi olduğu anlamına gelir.
Hematokrit (HCT) Nasıl Ölçülür?
İlk önce küçük bir kan örneğine ihtiyaç vardır bu kan parmak ucumuzdan veya kolumuzdaki bir damardan alınabilir. Bir çok laboratuvarda, Hematokrit, kan sayımı (CBC) olarak adlandırılan, çeşitli kan testlerini otomatik olarak belirleyen bir makine ile ölçülür.
Hematokrit için normal aralıklar yaş ve ergenlikten sonra bireyin cinsiyetine (kadın veya erkek) oluşuna bağlıdır. Normal aralıklar ise şunlardır;
Yaşı | Normal Değeri |
Yeni Doğan | %55 – %68 |
1 Haftalık Bebek | %47 – %65 |
1 Aylık Bebek | %37 – %49 |
3 Aylık Bebek | %30 – %36 |
1 Yaş | %29 – %41 |
10 yaş | %36 – %40 |
Yetişkin Erkekler | %42 – %54 |
Yetişkin Kadınlar | %38 – %46 |
Düşük bir Hematokrit, kırmızı kan hücrelerinin yüzdesinin o kişinin yaşı, cinsiyeti, hamile olup olmadığı gibi normalin alt sınırlarının daha da altında olduğu anlamına gelir. Düşük Hematokrit’in adı da Anemi‘dir. Nedenleri şunlardır.
Düşük Hematokrit Belirtileri Nelerdir?
Kanımızdaki normalin altındaki Hematokrit belirtileri ise şunlardır.
Düşük Hematokrit, yükseğine göre daha fazla görülen bir durumdur.
Demir bakımından zengin bir beslenme programı uygulamalısınız. Balık eti, kırmızı et, sakatat, fasulye, barbunya, deniz ürünlerini bolca tüketmelisiniz. Ayrıca yeşil sebzeler sofranızdan eksik olmamalıdır.
B12 vitamini eksikliğini gidermeniz için, tavuk ve dana ciğeri, kümes hayvanları, yumurta fazla yemelisiniz. Ayrıca brokoli, tam buğdaylı ekmek, domates ve portakal düşük Hematokriti yükseltmeye yardımcı olabilecek besinlerdir. Bolca mercimek tüketmekte çok faydalıdır.
Günde en az 30 dakika orta tempoda egzersiz yapılmalıdır.
Yüksek Hematokrit ise, düşük Hematokritin tam tersine kırmızı kan hücresinin normalin üst sınırlarının daha da üstünde olduğu anlamına gelir. Yüksek Hematokrit nedenlerini şöyle sıralayabiliriz.
Yüksek Hematokrit Belirtileri Nelerdir?
Kandaki; normal üst değerlerin daha da üstüne çıkan Hematokrit oranının vücuttaki belirtileri şunlardır.
– Vücutta kolay morarma
– Karın ağrısı
– Ciltte kaşıntı
– Eklem ve kas ağrıları
– Halsizlik
– Dışkıda kan
– Güçsüzlük
– Baş ağrısı
Dahiliye doktorları düşük yada yüksek Hematokrit rahatsızlığında size yardımcı olurlar ayrıca;
1- İçeriğinde demir oranı yüksek olan yiyecekler tüketmemelisiniz.
2- Sigara alışkanlığınızı terk etmelisiniz.
3- Kanınızın sulanmasını yardımcı olacak olan günde 1 adet aspirini doktorunuza danışarak kullanabilirsiniz.
4- Deniz seviyesine yakın yerlerde yaşama yolları arayın. Oksijen seviyesi düşük olan yerler (yüksekler) uygun değildir.
5- Alyuvar yoğunluğunu azaltmak için belli aralarda kan verin.
6- Hematokrit seviyesini düşürmek için bolca greyfurt tüketin.
7- Aşırı su kaybı Hematokrit seviyesinin yükselmesine sebep olabilir. Günde 25,-3 litre su tüketmeye özen gösterin.
İlgili Konu : WBC Neden Yükselir, Normal Değeri Ne Olmalı?